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Ich biete Hatha Yoga für Einsteiger und Yoga-Erfahrene in Kursen, Workshops und Seminaren in Husum und Umgebung an.

Dabei orientiere ich mich an klassischen und fließenden Yoga-Elementen sowie an Ressourcen der Teilnehmer/innen, um die wohltuenden Aspekte für jede/n zugänglich zu machen - vom sportlichen, dynamischen Stil bis hin zum behutsamen, individuell gestalteten Vorgehen.

  • Aktive und regenerierende Yogahaltungen (Asanas)

  • Atemtechniken (Pranayama)

  • Tiefenentspannung

mit klaren Anleitungen, Korrekturen und Hilfestellungen.

Mit Esprit und Lebendigkeit, mit einem Blick für die/den Einzelne/n und für die Verbindung zum großen Ganzen.